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たるみが原因のほうれい線は、ちょっと危険


顔の筋肉を動かす努力をほうれい線が目立ち始める原因に「お肌のたるみ」がありますが、実はお肌のたるみが原因でほうれい線が目立つようになてしまうと、それを解消するのはちょっと大変です。

もちろん顔にも筋肉がありますが、顔の筋肉って全体の3割くらいしか使ってないんです。

私たちは笑ったり、おしゃべりをしたり、怒ったり、泣いたりと、表情豊かに過ごしていますが、それでも3割程度なんです。

しかも!!使っていない筋肉はドンドンと衰えていきます。

筋肉が衰えれば皮膚を支える事が出来ず、頬などが垂れ下がってきてしまいます。

これを解消するには、顔の筋肉を鍛える事が大切です。

マッサージをしてあげたり、ほうれい線に効果的な体操やエクササイズを取り入れて、筋力アップをしましょう。

たるみが原因なのに、お肌のハリや弾力を取り戻す努力のみしていして、効果は期待できません。

もちろん、お肌のハリや弾力を維持するケアも大切ですが、それと同時にエクササイズを取り入れましょう。

顔のエクササイズですが、難しい事はなにもありません。

ちょっとした合間...仕事中でも出来る体操があります。

普段お顔のお手入れをすると思いますが、エクササイズも一緒に行いましょう(*^_^*)

わたしも使っているほうれい線、専用のケアアイテムの記事はこちら