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睡眠不足はお肌の大敵、コレホント!!


お肌の為にも、早寝早起きを寝不足でお肌が荒れちゃって...、睡眠不足はお肌の敵よ!!なんて事、よく耳にしますよね。

これは迷信などでも何でもなく、本当の事なんです。

毎日忙しく働いている女性の皆さんにとって、睡眠不足は良くある事でしょう。

ですが!!お肌の事を考えると、そうは言っていられません。

理想的なのは夜の10時には寝たいところですが、「10時なんてまだ職場に居るわ」という方もいらっしゃるでしょう(^_^;)

その寝不足や不規則な生活ですが、女性の方にとって悩みの種でもある、シワやほうれい線にも大きな影響を与えてしまいます。

毎日夜の10時に寝るのは難しいかもしれませんが、休日やお仕事が早く終わった時などは、お肌の為にも早めに就寝するようにしましょう。

特に寝不足でほうれい線が目立つようにもなってきてしまいます。

どうしても仕事が忙しく、日々寝不足な状態の方は、サプリメントやコラーゲンドリンクicon、フェイスマッサージなど他の部分で出来るだけ補ってあげるようにしてください。

でないと...大変な事になってしまいますよ?

美容コスメを購入するなら、シワ対策用よりもほうれい線対策ように作られている物を選ぶのもポイントです。

また寒さもほうれい線には大敵なので、出来るだけ体やお肌を冷やさないような対策も取りましょう。

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